第七章 觉醒琦玉式锻体方式 (第1/2页)

    薛士易接着说：

    “算了，这些你们先不需要了解。”

    “下面，我开始教你们标准的俯卧撑仰卧起坐慢跑”

    “饭要一口口吃，路要一步步走，千万不要好高骛远，不要看着动作简单而不去做！”

    “是。”

    三人严肃点头。

    接下来，薛士易将俯卧撑仰卧起坐深蹲乃至慢跑姿势都认认真真的教授他们三人，又说道，“你们先做5组俯卧撑5组仰卧起坐，5组深蹲，再慢跑两公里这种强度下，你们的身体应该早早就进入了浅度疲劳，做完这些，可以休息半个小时，再开始一遍，三到四遍之后，应该会进入到深度疲劳。”

    “老师，深度疲劳是什么状态，怎么知道自己进入了深度疲劳？”刘威问。

    “当你们累得一根手指头都不想动的时候，那肯定是进入到了深度疲劳。”薛士易看了他一眼，说道。

    他们神情凝重。

    果然，灵修这条路异常的艰难。

    “好了，该说的差不多说完了，你们也开始吧，我会一直在这里一楼，你们有什么问题可以来问我。”薛士易说道。

    “是。”

    薛士易完成了对他们的初步教导，当即要离开去教导其他学生，在走过江烨身边时脚步顿了顿，在他耳旁小声说，“江烨，你还是有可能成为一名灵修的，好好努力，不要偷懒，不要让你爷爷失望。”

    “爷爷？”

    江烨望着薛士易离开的背景，心道，薛老师认识江武颐的吗？

    他怎么没有相关记忆。

    “一二三四五六七”

    刘威看到薛士易离开，立即在这片空场地做俯卧撑，每一个动作都尽量标准，很快做完了一组，见江烨两人还没开始，便说，“江烨，何佳明，你们发什么呆啊，要赶紧开始。”

    “嗯。”

    何佳明也开始做俯卧撑。

    “薛老师说了，灵修这条路千难万难，切不可懈怠，要坚持坚持再坚持，这种一往无前，也许要持续三年，五年，或者十年之久！！”刘威在这里虽说才十五岁，年龄最小，却打出的85kg的最高拳力，他心中有点得意，又开始教育两人。

    “江烨，快点啊。”

    “哦。”

    江烨看出这小屁孩那点心思，也不跟他计较，俯下身来，双手撑在场馆的硬质干净地板上，开始做俯卧撑。

    “一二三四五”

    江烨心里默数着，忽然听到一个声音，“英雄卡牌精灵提醒您，恭喜您觉醒琦玉式修炼方式！”这个声音非男非女，是机械的中式声音。

    江烨一惊，周围看了看，却没有看到有谁在说话。

    接着，他更看到更惊奇的一幕，一个透明的屏幕在他眼前缓缓展开，这个透明面板列着信息：

    英雄卡牌1.0

    宿主：江烨

    年龄：18岁

    境界：普通人

    力量（身体素质）：84.1kg。

    原力：0

    英雄体：无

    修炼方式：琦玉式锻体方式

    江烨看着这个面板怔了整整一分钟，他见一旁的刘威跟何佳明没有任何反应，心说，他们看不到自己眼前的面板的吗这个东西哪里来的？

    英雄卡牌？

    江烨看向脑海的那一字排开的英雄卡片牌，现在已经有些不同了，像是被激活了一般，每一张都周边都在闪烁着微弱的朦胧白光。

    这相当与英雄牌彻底激活了吗？

    江烨心中惊奇。

    琦玉式的锻体方式？

    江烨又看着这名字，回忆着那个光头的锻体方法，心道，不会吧他有些怀疑起来，开始做俯卧撑，“一二三四五”

    一个个做下去。

    做到第五个，忽然一股强烈的疲惫袭来！

    什么！

    江烨一惊，在这瞬间他手脚发软，眼看着要立即趴倒在地，那脑海中的众多英雄牌有一张忽然光芒大盛，如同烈日一样，强烈的光芒从脑海照耀而出，落到他整个身体，竟然瞬间将疲劳清扫而空。

    “六。”

    这种变化极其的快速，几乎感受不到时间的流逝，他竟然顺利做完了第六个俯卧撑。

    这英雄？

    江烨看着刚才大发光芒的英雄牌，上面的英雄脑袋如同一颗大大卤蛋一样，吊眼，披风，很土的超人套装，正是琦玉！

    “我刚才完成了一次疲劳？”

    江烨又回想着刚才的情况，有些怀疑，又开始做俯卧撑。

    “一二三四五”

    做到第五个，疲劳又瞬间袭来。

    接着，琦玉英雄牌又大放光芒，将疲劳驱散。

    “六。”

    江烨心道，果然还是一样。

    “一二三四五”

    又一次疲劳袭来，接着光芒驱散。

    “一二三四五”

    做到第五个，也是疲劳袭来，不过这一次疲劳比刚