西域我为王_第二十一章 攀岩训练 首页

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   第二十一章 攀岩训练 (第1/2页)

    陈泉算了算,下月初十出发的话,距离现在还有十五天,有这半个月的时间,自己这支特种大队还可以好好训练一下,否则一旦出征,训练的时间就没那么多了。

    陈泉将每天的时间都安排得满满当当,早上五公里越野是少不了的,再加上单杠、仰卧起坐和擒拿格斗等科目,每天的运动量确实也不小。

    在这些科目训练之余,陈泉又增加了一个项目,攀岩。

    原本陈泉还想增加游泳科目,但现在是大冬天,别一个个给冻病了就麻烦了,只好作罢。

    攀岩的地方,选择的是营房西面大山的一处悬崖。

    此处悬崖高约十丈,还略有些坡度,对于初训者来说,陈泉觉得这个悬崖不高不矮,正好可以作为训练基地。

    没有前世那些专业登山设备,陈泉训练的主要是徒手攀岩。

    陈泉安排了几个人先从侧面爬到悬崖之上,再放下绳索,用绳索做安全绳,对攀爬者进行保护。

    这样的保护措施自然是简陋至极,但对于陈泉来说,只有这样的条件,就只能做到这样。

    不过陈泉的目的并不是想把他们都给培养成攀爬高手,而是想通过这么一种方式,让所有特种大队队员培养出坚强的意志,冷静的判断力。

    而且陈泉也发现,在平常训练中,大家都着重于体能和力量的训练,对于手指力量和手腕力量和身体的协调方面训练不够,通过攀岩,正好可以弥补这个短板。

    陈泉给大家讲解了攀爬要领,比如先热身,再观察好攀爬路线,将身体重心落在前脚掌,保持三点稳固等等。

    田虑也随陈泉一起参加了这次攀岩训练,在听完陈泉的讲解之后,田虑这才知道,爬个山也有这么多讲究,这陈泉到底是从哪学的。

    不过这些已经不是他想要知道的了,多掌握一些本事才最重要,他也迫切想通过这些训练,让自己的实力得到提升。

    在陈泉讲解完后,许多士卒已经跃跃欲试,对于枯燥的军营操练来说,这样的活动有意思多了。

    在做了一会热身运动后,几名士卒套上安全绳,开始了第一次攀爬。

    虽然这几名士卒都是身手矫健之辈,但第一次徒手攀岩,动作还都有些笨拙,不过他们也严格按照陈泉所说的动作要领,小心翼翼地往上爬去。

    底下的士卒们看着他们如同壁虎的样子都大声催促,笑骂声不断。

    似乎是被底下的士卒们给刺激到,又加上攀爬了一段距离给自己增加了信心,有两名士卒开始加快速度往上爬去。

    看到那两名士卒速度明显加快,底下的士卒们开始大声叫好起来。

    “石昆,姜辕,加油!”

    “石昆,姜辕,看你俩谁能最先爬上去。”

    “姜辕,你可是我们第四小队的精锐,不能被石昆给超过了。”

    “石昆,加油,超过姜辕,给我们第三小队争光。”

    看到攀爬速度有快有慢,底下观看的
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